連接共創價值
在解答什么是酸性生活與堿性生活之前，我們先來了解一下什么是酸性體質和堿性體質。
人的身體構造中，約有70%是水分成為體液，體液含有各種人類不可缺少的離子化合物以及代謝物。生命活動的大多數生化反應都是在水溶液中進行的。
體液包括細胞內液(占體液的三分之二）和細胞外液（占體液的三分之一）。細胞外液包括血液、淋巴液、組織液、腦脊液和各種分泌液(如唾液、尿液、眼淚、汗液、胃液、精液、宮頸液等）。正常人的體液平均pH值是7.0— 7.4 ，為中性或弱堿性，低于這個平均值的就是酸性體質。
那么問題來了，人體的酸堿度會對我們的生活會造成什么影響了？
1.對循環系統的影響：體液偏酸使血液黏稠度增高、血液循環減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。
2.對骨骼的影響: 偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期“借”鈣的結果，會導致骨質疏松、骨質增生、骨骼變形及牙損害等
3.對眼睛影響:體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環不暢，發生眼部疾病。
4.對皮膚的影響:偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失去了對細菌的抑制作用，易引發痤瘡、毛囊炎癤腫等感染性皮膚病。據調查，80％痤瘡患者的體液偏酸。粘稠度增高，血循環減慢，黑色素及酸性產物在皮下瘀積晚出現色素斑、皮膚干燥，以及皮膚彈性差、晦暗等。此時皮膚還處于高敏感狀態，極易過敏。
5.對免疫系統的影響:體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸堿平衡對健康與美容起著很重要的作用。
原來人體的酸堿性失衡的話，會對我們的身體造成一定程度的傷害，那么平常生活的當中我們應該如何保持我們人體的酸堿度，保持在一個平衡的狀態了！
其實我們人體的酸堿度變化是一個漫長的過程，只要我們在日常生活中做好均衡飲食，少油少鹽，葷素搭配，多吃果蔬，保持良好的心情。從營養的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。
食物酸堿一覽表
也許我們有些朋友會說：現在都市人生活壓力那么大，我連正常上下班時間都做不到，三餐不定時，心情大多數都是郁悶中，那該怎么辦呢？
目前困擾當代人的幾種身體亞健康的疾病不無外乎胸悶、心慌、心悸、三高以及痛風等身體問題。如果你是胸悶、心慌、心悸等問題，小編建議你看醫生。如果是痛風，通常醫生都會建議秋水仙堿或別嘌呤。但藥有三分毒，長期服用這些合成藥，對肝臟其實也是一種損傷。
辣木葉：草本精華成份，含有一種很獨特的天然植物堿，并具有特殊的“洗血”神效，對痛風患者有緩解、鎮痛、消炎、抗過敏、逐漸溶解痛風石之神奇功效，同時調整人體內酸堿平衡，軟化血管。
雖然生活壓力很大，但也不要忘記你身后還有很多人需要你去照顧，莫讓酸性身體破壞你的生活，從現在開始調整飲食，調整生活節奏，有錢的時候將生活過好，沒錢的時候將心情過好。
啤酒海鮮火鍋不用怕，來泡辣木葉菊苣代用茶！
